Artikel Kesehatan Pada Tubuh
hello everybody!! comeback bersama saya, kali ini saya akan membahas tentang "Kesehatan" Menjaga kesehatan tubuh sangat penting karena menentukan sehat atau tidaknya tubuh kita. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat dan memudahkan penyakit untuk masuk ke dalam tubuh. Pola hidup sehat yang baik dan benar harus kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat, baik jasmani maupun rohani. Di bawah ini bagaimana cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar yaitu sebagai berikut: 1. Istirahat yang cukup merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 2. Setiap pagi diusahakan selalu melakukan olahraga secara rutin atau teratur bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh tetap bugar dan sehat. 3. Selalu pastikan bahwa makanan yang di makan higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang dengan sempurna. 4. Makanlah dengan p